Istnieją czynniki mające wpływ na to, na ile uprawianie windsurfingu będzie bezpieczne, a jednocześnie przysporzy osobie uczącej się wielu pozytywnych emocji. Aspekty te to m.in.: spot (czyli miejsce, w którym znajduje się baza), a co za tym idzie – rodzaj brzegu (łagodne bądź strome zejście do wody), kierunek wiatru, poziom wody (określający, jak długo oddalając się od brzegu kursant ma kontakt z dnem), odpowiedni sprzęt (deska i pędnik) dobrany adekwatnie do poziomu umiejętności kursanta oraz do warunków wietrznych, no i oczywiście instruktor – wykwalifikowana osoba, która powinna profesjonalnie poprowadzić ucznia, łącząc przekazywanie wiedzy teoretycznej z najciekawszą częścią lekcji, czyli praktyką na wodzie.

Mimo iż potencjalny uczeń wybierając się na kurs pływania na desce nie zawsze będzie miał wpływ na to, czy wszystkie wyżej wymienione czynniki będą spełnione, to warto zwracać na nie uwagę, gdyż dzięki nim można pływać bezpieczniej, dobrze się przy tym bawić i szybciej osiągnąć sukces.

Rodzaj subdyscypliny

Bez względu na poziom pływania odpowiednie przygotowanie fizyczne windsurfera to kolejny niezwykle ważny czynnik, dzięki któremu uprawianie tej dyscypliny będzie
dużo przyjemniejsze, a jej nauka łatwiejsza.

Natomiast brak przygotowania fizycznego może (choć nie musi) na długi czas zniechęcić ucznia do pływania na desce. Oczywiście innego poziomu sprawności fizycznej będzie
potrzebowała osoba zaczynająca przygodę z windsurfingiem, innego zaś osoba pływająca na poziomie zaawansowanym lub robiąca to zawodowo. Windsurfing ma wiele odmian,
dlatego charakter wysiłku osoby uprawiającej ten sport zależy nie tylko od stopnia zaawansowania, ale także od praktykowanej subdyscypliny.

Jeśli chcesz przeczytać ciąg dalszy artykułu autorstwa Macieja Babskiego, zapraszamy do czytelni online – LINK

Możesz też otrzymać wersję drukowaną magazynu w bezpłatnej prenumeracie – LINK

Artykuł Windsurfing: Zanim złapiemy wiatr pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Gymway 91 Central Station to 120 mkw. wygodnej powierzchni treningowej. Łącznie studio zajmuje 240 mkw. w podziemiach jednego ze starych biurowców w Alejach Jerozolimskich.
– Miejsce stworzone zostało dla każdego kto potrzebuje 100% uwagi, indywidualnego podejścia, kameralnego klimatu, ale także dla tych którzy lubią ćwiczyć w grupach. Dla ludzi, którzy chcą poprzez aktywność fizyczną zmienić swoje życie, być lepszym, sprawniejszym zdrowszym. Poprawić swój wygląd, poczuć się lepiej – mówi pomysłodawca Gymway.
Gymway będzie oferował treningi personalne, ale także zajęcia w małych kilkuosobowych grupach.

– Nasza sala jest dostosowana do treningów indywidualnych, a także grupowych zajęć fitness. Posiadamy bramę wall rig, box jumpy, sztangi, sztangi do crossfitu, obciążenia bumperowe, sled, hantle, kettle, piłki lekarskie, piłki do pilatesu, stepy, bosu, kółka gimnastyczne, linę do wspinania, battle rope, power bandy, mini bandy, wałki do rolowania, maty, TRX, oraz urządzenia cardio: ergometr wioślarski, airbike, bieżnię, orbitrek, rowerek poziomy – opowiada Maciej Babski. Oprócz starannie wyposażonej przestrzeni do ćwiczeń Gymway, klienci będą mieli do dyspozycji przestronną saunę i klimatyczny chillroom. – Chcemy, żeby każdy ćwiczący mógł poczuć się u nas wyjątkowo – dodaje Babski.

Oprócz treningów i zajęć (siłowych, interwałowych, funkcjonalnych, cross treningów, jogi i wielu innych) z wyspecjalizowaną kadrą trenerską będzie możliwość konsultacji i współpracy z dietetykiem, zamówienia cateringu dietetycznego oraz konsultacji i pracy z fizjoterapeutą.
– Współpraca trenera personalnego z klientem rozpoczynać się będzie od konsultacji, wywiadu, ustalenia celów oraz oceny funkcjonalnej na podstawie testów sprawnościowych – opowiada właściciel.

Maciej Babski
Instruktor windsurfingu oraz instruktor i trener żeglarstwa. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Doświadczenie instruktorskie zdobywał szkoląc w Polsce i za granicą. Współwłaściciel „Surfschool”.

Źródło: materiały prasowe Gymway 91 central station

Artykuł Gymway, czyli trening w centrum pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.